Además de las visitas a la clínica dental y de cuidar nuestra higiene bucal a diario, es posible mantener los dientes fuertes y blancos gracias a una serie de alimentos naturales.
Fortalecer dientes
Siempre se ha dicho que lo que mantiene los dientes fuertes es el calcio, y en parte ese dicho tiene razón, por lo que los lácteos, con moderación, son básicos en la dieta. La vitamina D, presente en alimentos como el salmón también ayuda. Para combatir la gingivitis y mantener las encías bien sanas, la vitamina C es perfecta. ¿Dónde encontrarla? Por ejemplo en cítricos o en las fresas.
Blanquear dientes
Si lo que nos preocupa es el color de los dientes, podemos recurrir a un blanqueamiento dental en Barcelona o a la vitamina C para unos resultados más moderados. Otro remedio popular es frotar los dientes con una pasta hecha con limón, sal y bicarbonato, aunque los dentistas no recomiendan utilizarla con mucha frecuencia porque, a la larga, podría dañar el esmalte.
Las clínicas dentales Bucalia nacieron en los años 90 con la idea de ser una nueva visión de la odontología. En la actualidad 400.000 pacientes en nuestras clínicas no pueden estar equivocados.
Queremos agradeceros a todos vuestra confianza. Vamos a seguir con la misma ilusión del primer día, con la idea de ser cada vez mejores.